Caminhando com Saúde

Por Sebastião Peixoto Moura

Hoje, a prática regular de atividade física é fator de grande importância para a manutenção da saúde e prevenção de doenças. Diversas modalidades podem ser escolhidas por uma pessoa na busca de mudanças no comportamento sedentário característico do mundo moderno. A caminhada, por exemplo, pode ser uma ótima opção para quem quer começar uma atividade física regular; pois, trata-se de uma modalidade agradável, barata e pode ser praticada por qualquer pessoa, independente de sexo, idade e condição social. Além disso, Goiânia é a capital brasileira com o maior número de metros quadrados de áreas verdes por habitantes e com vários espaços para a prática da caminhada : parques, praças, ginásios e bosques localizados em vários bairros da capital, ideal para a prática da modalidade. Embora tenha pouca complexidade, alguns cuidados são necessários aos praticantes da caminhada :o atleta deve passar por uma avaliação médica para verificar se está apto para a atividade física e acompanhamento por profissional da área qualificado e habilitado para afastar possíveis riscos à saúde. Pensando na melhor qualidade de vida do goianiense, a Prefeitura Municipal de Goiânia criou em 1993, mediante a Coordenadoria de Esportes e Lazer da Secretaria Municipal de Cultura , Esporte e Lazer, o projeto “Caminhando com Saúde”. Os objetivos do Projeto Caminhando com Saúde permanecem desde a sua criação: despertar a população para a importância da prática correta da atividade física como meio de manutenção da saúde;propiciar aos praticantes de atividades físicas condições para obterem o melhor aproveitamento ;alertar os praticantes quanto aos cuidados necessários com relação aos riscos dos excessos cometidos, bem como da prática não orientada; difundir ainda mais a atividade física regular, de forma orientada, para as diversas faixas etárias; levantar dados para identificar o perfil das pessoas que praticam atividade físicas ao ar livre e a melhor forma de auxiliá-las. Hoje, a Prefeitura Municipal de Goiânia, por intermédio da Secretaria Municipal de Turismo, Esporte e Lazer (Setel), coordena o projeto e conta com o trabalho de professores de educação física e profissionais da área médica especializados, habilitados e qualificados que orientam e acompanham a prática saudável do exercício físico nas localidades onde a modalidade é desenvolvida. Os professores ministram aulas de aquecimento, alongamento, bem como auxiliam quanto à aferição de pressão arterial, peso, altura e índice de massa corporal para grupos de 30 a 40 alunos/aula. O programa Caminhando com Saúde atende uma estimativa de 6.000 pessoas/mês em pistas de caminhada, praças e bosques de Goiânia em diferentes regiões. Atualmente são 14 localidades de caminhada contempladas com o projeto (Companhia Rhema, Praça Dom Prudêncio/ Praça do Jacaré, Parque Leonídio de Ramos Caiado, Parque Zoológico/Alameda das Rosas, Praça dos Violeiros, Ginásio Municipal do Parque Atheneu, Parque Areião, Pista de Caminhada do Jardim Europa, Associação dos Moradores do Conjunto Riviera, Praça do Avião, Bosque dos Buritis, Bosque Bounganville, Parque Flamboyant e Parque Vaca Brava), respectivamente no período matutino (06h30 às 10h00) e vespertino/noturno (17h00 às 20h00); um crescimento de 250 % se comparado ao projeto inicial que contava somente com quatro pontos (Zoológico, Bosque dos Buritis, Setor dos Funcionários e Areião). A expectativa para 2014 é de ampliar para 30 Pistas de Caminhada, atendendo 14.000 pessoas/mês, pela manhã, tarde e noite. Sensível à melhoria da qualidade de vida da população goianiense, o Prefeito de Goiânia, Dr. Paulo Garcia, não tem medido esforços na cobrança de uma prestação de serviço, na área de turismo, esporte e lazer, mais eficaz e que atenda os anseios da população: um sonho coletivo de uma cidade que se preocupa com a qualidade de vida de seu povo. (Sebastião Peixoto Moura, secretário Municipal de Turismo, Esporte e Lazer)